食疗保健 冬季必吃饮食带走你的不适 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:惊蛰如何养生

养生之道网导读:随着天气的渐渐转冷,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,抵抗将来的严冬的寒冷,以下素食就是秋冬进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无癫痫病都不可以吃什么?法比拟的。

多吃七种菜根御寒又祛病

布衣暖,菜根香 , 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现,多癫痫治疗费用有多少食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。

白菜根。

味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。

用法呼和浩特癫痫病治疗:将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用。

功效:可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。

茄根:

用法:取茄根、石榴皮适量,共研为细末。每次服用6克,每日服2~3寻找治疗癫痫的办法次。

功效:可治久痢不止。

芹菜根:

用法:取芹菜根60克,大枣10枚,水煎。吃枣喝汤。

功效:可预防动脉硬化。

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