多吃南瓜子核桃 保护前列腺 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:惊蛰如何养生

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多吃南瓜子核桃 保护前列腺
发布时间:2010-06-19 16:11:30 浏览:3091 来源:老中医养生网
常吃南瓜子核桃仁是可以保护前列腺的食物。中医专家介绍,不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的怎样发现小儿癫痫是得了癫痫,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。
养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。
这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,才能缓癫痫严重出现什么症状解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。
运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前保山市人民医院癫痫科怎么样列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒
吃点南瓜子、核桃仁。 中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男郑州癫痫医院哪家权威性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。
此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,李曰庆教授建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

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