老人适当吃猪蹄可以保健康 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:惊蛰如何养生

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老人适当吃猪蹄可以保健康
发布时间:2012-02-04 10:57:05 浏览:4018 来源:
猪蹄广州哪个医院治疗癫痫病好蛋白质含量很高,还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质,具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效,非常适合老年人及体弱血虚者食用。
猪蹄中大量的胶原蛋孝感治癫痫病医院那好白可以防止皮肤干瘪起皱;同时增强皮肤的弹性和韧性,延缓皮肤衰老。
此外,猪蹄中含有较多的甘氨酸,这种物质具有一定的镇定作用,可缓解困扰广大老年人继发性癫痫首选治疗的神经衰弱、失眠等症状。
患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病的老人,不妨每周吃1—2次猪蹄以代替其他肉类,既能解馋又能摄取足够的胶原蛋白。患有抽搐是怎么引起的?慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人则不宜吃猪蹄。
另外,做猪蹄时,可稍微加点醋,能使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化、吸收和利用。

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