成年夜间磨牙的常见因素

发表日期:2020-06-17 | 来源:惊蛰如何养生

晚上听到“咯咯咯咯”的磨牙声,是一件很令人厌烦的事。夜间磨牙不仅影响了他人休息,还严重影响了患者的身体。那么,为什么夜间睡觉会出现呢?不明白是怎么回事的你,可以通过下面的了解找出答案。

成人夜间磨牙与儿童不同,大多是一种心理因素导致。情绪过度紧张或激动,工作压力大,不良的咀嚼习惯都会导致夜间磨牙的现象发生。

成人磨牙常见的因素:

1、睡前精神过度兴奋紧张

入睡前过于激动或,或受了惊吓,不安和焦虑,或工作紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生治疗癫痫病方法的效果怎么样了夜间磨牙。

解决方法:消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。

2、消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱,大量充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。

解决方法:养成良好的生活习惯,按时吃饭,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,还要特别注意口腔卫生,养成勤刷牙的好习惯。

3、肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动巴中治疗癫痫病医院,这家效果好,引起消化不良,脐周疼痛,不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响睡眠并发出磨牙声音。

解决方法:在医师指导下进行驱虫,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。此外,南瓜子是有效的驱绦虫剂,南瓜子榨出液,在45分钟内可杀死绦虫,且没有毒副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。此外,南瓜籽还具有杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用。

用法:每日用去油、去壳南瓜子粉280克,分三次口服,连服一周后,体温恢复正常,食欲增加;连服一个月后,多数患者体内血吸虫卵消失。

泸州癫痫病治疗哪家医院专业4、缺钙

营养不均衡有挑食的习惯,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

解决方法:要均衡,不要挑食,蔬菜、水果、肉、鱼都要多吃。

5、白天习惯性磨牙也会导致夜间磨牙

如单侧咀嚼、咬铅笔、咀嚼口香糖、烟草、牙签等习惯的人。

解决方法:改掉不良的咀嚼习惯,另外,大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。

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换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

7、职业病

有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向,但其原因尚不明了。

可见,成人夜间磨牙的原因是有多种的。而只有找出其中的病因,才能更好的对症治疗。确实不能自己找出病因的,建议到医院做检查。相关文章推荐继续阅读:

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