老人打嗝是怎么回事 想缓解这样做就行了

发表日期:2020-01-13 | 来源:惊蛰如何养生

  打嗝的时候别提多难受了!说话费劲,吃东西吃不好,如果想睡觉、休息更加不可能了。但是如果你仔细观察就会发现,老人是非常打嗝的。老人打嗝是怎么回事?应该怎么办?有什么方法可以缓解呢?想知道的话就请看今天的文章内容吧!

  老人打嗝是怎么回事

  吃太快过饱

  如果吃东西吃的太多,或者是吃的速度太快,那么我们的肠胃就会感觉到负担很大,有可能进一步导致打嗝。因为肠胃受到刺激的时候,如果导致了膈肌痉挛就会打嗝了。老人的肠胃本身就功能有所退化,所以出现打嗝的可能更大。

  刺激性食物

  刺激性的食物也会对老人的肠胃造成比较大的刺激,导致打嗝的情况。所以说建议老人要吃的清淡一些,而且冰冷的东西也少吃,这样就不容易打嗝了。刺激性的食物包括咖喱、辣椒、芥杭州治癫痫最权威医院末,也包括很冰的食物。

  其他原因

  引起打嗝的原因有多种,可能是胃、食管功能或器质性改变,也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌,及时诊治。

  另外如果是胃部或者食管等部位受到一些疾病的影响,那么也可能会出现打嗝的情况。或者是受到了一些外界的刺激,比如说物理和生化方面的刺激,也是可能导致打嗝的。建议老人自己要注意,常常出现长时间的打嗝情况,一定要检查身体。

  老人打嗝怎么缓解

  食疗止嗝

  ①嚼服生姜片。

  ②将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。

武汉治疗癫痫病什么医院好>  ③柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

  按掐穴位

  ①掐按中指尖:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1-2分钟!

  ②掐按内关穴:内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1-2分钟。

  ③按少商穴:少商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。

  出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

  喝开水也可以制止打嗝,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,治癫痫方面的专家就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高,防止烫伤。

  呼吸憋气

  ①先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  ②将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳,也可以止嗝。

  喷嚏止嗝

  打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

  手指刺激

  洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

  吞咽烟雾

  取一长圆形硬纸空盒,一端开口,用火点燃纸屑,放进纸盒内,然后使之熄灭产生烟雾,立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱张口作吃汉中哪里的医院能治好癫痫病食物动作,吞咽烟雾,但忌吸入烟雾。吞咽1~3分钟,打嗝即可停止。然后,用中药旋覆代赭汤合丁香散加减,每日一剂,服用2~3剂,可巩固疗效。

  分散注意

  消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。

  拉伸舌头

  当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。

  总结:老人打嗝很常见,多数是因为吃了比较刺激的食物,或者是吃的太多了造成的,也有部分老人打嗝和一些疾病有关系。建议在打嗝的时候不要慌张,多数情况下几分钟自己就能缓解了。假如感觉不舒服就试试看呼吸憋气、喝水弯腰等方法,可以有效止住打嗝。

 相关文章

相关养生