冬天用什么泡脚好呢

发表日期:2019-11-29 | 来源:惊蛰如何养生

冬天的季节天气寒冷,这个时候每逢下班回家就会感觉到自己的双脚又冰又冷,想要通过一些方式来泡脚,暖和身体,那可以是一种享受,泡脚还是要取决于方法的,泡脚方法不对,那么效果也不明显,冬天用什么泡脚好呢?如何在这个寒冷冬季泡一泡脚舒展全身对身体有帮助呢?

方法/步骤 <良性颠癫和恶性颠癫/p>

盐水泡脚:杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作羊角风能不能治好吗用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

中医专家解释说,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

醋泡脚:提高睡眠质量

在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。 <癲痫吃药能够治好吗/p>

中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。

艾叶泡脚:驱寒治感冒

取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚癫瘤怎么才能治好结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。

正确的泡脚取决于身体的体质和体身体的质量,尤其是对身体来说正确的泡脚,才对身体如何帮助,比如说艾叶泡脚,可以治疗感冒,用醋泡脚可以提高睡眠质量,用姜汁泡脚可以治疗手脚冰冷,所以不同的药材泡脚可起到不同的功效。

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