维生素补充过量的危害

发表日期:2019-11-29 | 来源:惊蛰如何养生

现代人大多数的身体都是呈亚健康状态,人们对生活品质的要求不能提高,所以在补充维生素成了时下热门的话题,认为只要吃了就能补充,维生素虽好,过量服用同样会对人体产生危害,严重时甚至会引发中毒,一起来看看以下文章,相信会从中了解不少误区!

维生素中毒的症状

所谓维生素中毒症就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。但是只有过量服用维生素才会引起维生素中毒,日常生活中的蔬果中的维生素则不会引起武汉癫痫病十佳医院维生素中毒的。

1. 维生素A中毒

分为急性型和慢性型,急性型表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、视乳头水肿等。

慢性型早期会出现烦躁、食欲减退、低热、多汗、脱发、以后有典型的骨痛症状。

2. 维生素D中毒

维生素D在所有维生素中是最容易使人中毒的一种,其中毒症状和体征主要有:高钙血、肌无力、感情淡漠、头痛、厌食、恶心、呕吐癫痫病吃药多好不好、骨痛、异位性钙化、蛋白尿、高血压和心律失常等。慢性高钙血可导致全身血管钙化、肾脏钙质沉着和迅速出现肾功能衰退。

每天服用600001U(1.25毫克)就会出现中毒症状。

3. 维生素E中毒

一般来说,长期服用维生素E不容易引起中毒,但如果,每天服用维生素E超过300800毫克就会出现肌无力、疲倦、头痛和恶心等中毒症状的。维生素E过量还可能引起大出血。

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4. 维生素K中毒

维生素K同血液凝结、维持健康的骨骼和受损骨能复原有关。建议每天摄取量是成年女性60至65微克,男性70至80微克。美国药物与食品管理局建议维生素K的每日需要量约为每公斤体重1微克。

过量维生素K会导致人体出现癌症和长疹的现象。孕妇服用大剂量维生素K会造成新生儿黄疸。服用含维生素K量高的多种维生素亦影响口服抗凝剂的效果。

5. 维生素C中毒 <儿童癫痫可怕吗/p>

有人主张长期服用大剂量维生素C预防感冒和癌症,及降血脂等,但应严防过量中毒。每日服用1克维生素C易发生腹泻,一次服4克会导致尿酸尿,长期大剂量服用会使一些病人形成尿道草酸盐结石,并使6磷酸葡萄糖脱氢酶(G6--PD)缺乏症病人出现溶血。

以上就是过量补充维生素后的一些后果,所以在此提醒各位朋友,维生素虽然对人体有帮助,但是吃之前一定要咨询专家是否需要补充,千万不要盲目。

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