菠萝的功效与作用 菠萝具有消除炎症和水肿的作用_营养常识

发表日期:2019-10-11 | 来源:惊蛰如何养生

  菠萝的功效与作用,菠萝是我们日常生活中非常常见的水果,味道酸酸甜甜非常受人喜爱,菠萝具有改善局部的血液循环,消除炎症和水肿等作用,下面奇丽小编就为大家介绍更多菠萝的功效与作用.

    1.消除水肿

    溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

    2.减肥

    菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁合肥看癫痫病专科医院哪家好,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

    3.助消化,促进食欲

    具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

    4.去油腻,清理肠胃
<治癫痫病需要多少钱br>     菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

    5.美容

    防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

    6.保健

    促专业的治癫痫医院进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

    7.消除感冒

    烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

    8.利尿

    适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

    菠萝的选购贵州癫痫疾病到哪治疗:

    1.优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形,大小均匀适中,果形端正,芽眼数量少。成熟度好的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色;生菠萝的外皮色泽铁青或略带褐色。

    2.如果菠萝的果实突顶部充实,果皮变黄,果肉变软,呈橙黄色,说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多,糖分高,香味浓,风味好。如果不是立即食用,最好选果身尚硬,色光为浅黄带有绿色光泽,约七八成熟的品种为佳。

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