日常具有抗衰老效果的五味中药_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:惊蛰如何养生

  人体衰老后,就会亮起红灯,这个时候,你的身体就会容易有出现。为了防治疾病,你需要给身体抗衰老。在中医保健专家看来,给身体抗衰老不是难题,只要你掌握正确的保健方法,就能得到完美的效果。接下来,专家介绍了一些中医里的抗衰老,一起来看看。

  日常具有抗衰老效果的中药

  1、何首乌

  味苦、甘、涩,性微温;补肝、益肾、养血、祛风。调节胆固醇,还具有良好的抗氧化天津专治癫痫医院作用。

  2、当归

  味甘、辛、苦,性温;有补血,活血,调经止痛,润燥滑肠作用。

  3、三七

  味甘,微苦,性温;散瘀止痛。

  4、火麻

  性平,味甘;润肠通便,排毒减肥,养阴滋补肾肝。长期食用,不仅对慢性炎、、高血压和等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿的作用。

  5、枸杞癫痫病儿能治好吗>

  味甘,性平;抗动脉硬化、促进肝细胞新生,有增强体质、延缓衰老等。

  容易衰老的人群

  1、烟瘾大且酗酒者

  由于烟酒的慢性,他们在50岁左右,多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。研究表明,吸烟是多种、多种疾病的致病危险因素;饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素,且与多种癌症有关。

小儿癫痫能治好吗ong>  2、过食性肥胖者

  指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类,堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量,引发多种疾病。

  3、性格内向,长期忧虑者

  不良情绪的长期反复刺激,可使神经系统功能紊乱,造成多种器官功能调节障碍,这是心身性疾病的重要危险因素。

  4、大脑不用,无所用心者

  “用进废退”是生物界的普遍原则,同样适用榆林癫痫病哪个医院治得好于人类。人一辈子应勤劳奋发,即使退休了,也应继续参加社会活动,人只有生性豁达、开朗,才会健康长寿。

  5、疑病及滥用多种药物者

  随着年龄的增加,人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退,容易蓄积中毒。而老年人常患多种疾病,需要接受多种药物治疗,故产生毒副作用的机遇增大,因此,用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药,包括各种保健品,反而导致体质日衰,个别的甚至发展成抑郁症。

(责任编辑:彭志兴)

 相关文章

相关养生