补肾食疗法 男性肾虚吃什么食疗_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:惊蛰如何养生

  现代医学认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等,下面介绍2种男人补肾的食谱制作及其功效。

  1、龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功用:健脾养心,补血安神。治心脾宜春癫痫患者去哪家医院好两虚,,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  2、琥珀核桃

  主料:核桃肉300克,白糖150克。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,温肺定喘。治肺肾阳虚气弱,,阳痿癫痫手术治疗多少钱,遗精,小便频数,腰酸脚弱,气喘。还可用于老年或体虚所致。

  肾虚的几个

  1、变胖、变胖、再变胖

  食量并没有增大,生活也一切如常,可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚,这个你是不得不承认的。

  2、增多

  你癫痫病怎么治疗才好是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑头发,可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

  3、眼睑浮肿

  在早晨起床时,干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些可是肾虚的信号呀,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

山西哪个癫痫病医院更好rong>  4、性欲冷淡

  三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的和尚。肾虚可能就是罪魁。

  5、怕冷

  在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。

(责任编辑:彭志兴)

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