夏季冷食切莫不可多吃_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:惊蛰如何养生

  冰棍、雪糕吃多了影响食欲

  冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得。尤其对于患有急慢性肠胃道者,更应少吃或不吃。

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  过量喝冷饮容易引起消化不良

  过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、、等胃肠道。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起等病。

  有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量儿童癫痫病的治疗方法是什么的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

  冰镇西瓜吃多了伤脾胃

  有的人喜欢将西瓜放到冰箱里冰云南军海癫痫病专科医院镇一段时间后再吃,其实西瓜冷藏过久,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收,食用这种冰冻西瓜,的唾液腺,舌味觉和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起咽喉炎。应该将西瓜从冰箱中取出后,先待一会儿再食用。

  啤酒温度不要太低

  有些人为了饮新鲜冰啤酒,就把啤酒存放在冰箱孩子患有癫痫病9个月,要怎么治疗呢?里,这是不科学的。因为啤酒温度不得低于零摄氏度,如果长时间在低温下就会结冰。受冻后的啤酒,外观呈现混浊,即使融化后,其味道也大减。

  夏日高温,容易让人的精神不振、食欲减退,其实这时只要在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,使人体的营养保持均衡,就会安度夏日。

(责任编辑:陈永宙)

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