夏季如何巧用花养生?_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:惊蛰如何养生

  泻火明目用菊花

  《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现,野菊花之所以能 “通关窍、利滞气”,主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

  养生方法:去河南癫痫病的知名医院有哪些店购买干的野菊花,和萱草一起,装入枕套里,并缝合即可。用野菊制成的枕头,一觉醒来,不仅明目,还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕,放在车里,不仅能缓解驾驶疲劳,而且能使车内散发菊花的清香。

  牙痛用桂花

  新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜,而且具有一定的药用价值。桂湖南哪家癫痫医院靠谱花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的,所以用于、痰结、牙痛、口臭等不适。

  养生方法:将鲜桂花放在器皿里,加些盐腌制,可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上,就可以制成桂花酱食用;用桂花子3克,煎水漱口,一日3次,有助于祛除口臭;桂花树皮50克,加入杜仲20克,水煎服。10分钟后即可止牙痛。

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