想不到山楂有这么多养生功效_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:惊蛰如何养生

  一、如何利用好山楂的药用价值

  饮片 山楂入药可分为生山楂、焦山楂、炒山楂、山楂炭等多种。山楂配麦芽、神曲称焦三仙贵州哪家医院治癫痫病,可消化不良;山楂与决明子微炒代茶饮可润肠通便;山楂 与月季花、红糖煮水饮用可治因寒而致的;山楂、丹参代茶饮对缓解、高血压、胸闷有益;山楂配麦冬、荷叶泡水含漱,对头颈部放疗引起的口干舌燥有 辅助治疗作用。

  日常饮食 用山楂做药膳及方式颇多,可做成山楂糕、山楂片、果丹皮,还可做汁、酒癫痫怎么治愈、酱、元宵馅、冰糖葫芦、罐头等,可根据自己的喜好进行选择。煮肉时加少量山楂,可缩短煮肉时间,并使味道鲜美,钙质也在微酸的肉汤中容易溶解,便于吸收。

  二、山楂泡水防心脑血管病

  心脑血管病患者秋天可以多吃点山楂,乌海癫痫病治疗医院哪家好对复发和缓解动脉硬化很有好处。胃肠功能弱的人,长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡的风险。因此建议,最好将山楂煮熟或切片泡水喝。

  三、吃山楂不要空腹和过量

  山楂酸味较强,多吃会引起胃部不适,更不宜空腹多吃脑外伤引发的癫痫病怎么治。胃酸过多或胃溃疡者要慎食。山楂活血破气,病后体虚者和孕妇不可多食。山楂不宜与人参、维生素K、 碳酸氢钠等碱性药物及富含维生素C的同时应用。为防止山楂中的果酸与铁发生化学反应,加工山楂时不宜用生铁锅。动物肝脏含铁、锌等金属离子较多,容易 和山楂中的酸性成分发生反应,故山楂最好不与动物肝脏同食。多吃山楂易损伤牙齿,故食后应漱口,有龋齿的儿童更不应长时间吃山楂。

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