橘子酸奶――美容护肤清热解毒_橘子酸奶――美容护肤清热解毒的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:惊蛰如何养生

酸奶大家都很熟悉的吧,而且是一种很常见的饮品,大家都爱喝,老少皆宜,经常饮用的话可以起到很好的滋润肠道的作用,对于润肠通便啊还有美容护肤有好处,酸奶的种类有很多,今天介绍橘子酸奶的做法,是美容护肤的不错选择。

橘子酸奶

食疗功效:清热去火、生津解渴、消脂排毒、润肠通便、美容润肤、消除<山西比较大的癫痫病医院u>疲劳、调节机体内微生物的平衡

营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、糖类、柠檬酸、苹果酸、果胶胡萝卜素、粗纤维、钙、镁、磷、钾、铁

适宜人群:一般人群皆可食用,一岁以上的宝宝也可适量食用

所需材料

主要食材草莓、酸奶、橘子

治疗癫痫病的方法ong>做法

1草莓去蒂,洗净,切丁;橘子去皮,切小块。

2将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可。

功效与作用

草莓具有消脂排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤、解酒的功效。橘子具有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰、美容、消除疲劳的功效。酸奶具有南昌癫痫病哪个医院正规生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌、调节体内微生物的平衡的功效。这款饮品具有清热去火、生津解渴、消脂排毒、润肠通便、美容润肤、消除疲劳、调节机体内微生物的平衡的功效。这样的一道饮品可以有很好的排毒明目的作用,对于滋润肌肤有好处,还可以有美容护肤抗疲劳的作用,对于利尿消肿有好处,同时也可以起到很好的清热去火的作用哦,还可以有消除疲劳的效果呢。

关于橘子酸奶的具体的做法,不知道大家对这些小常识是否了解了呢,其实这样的食物对吉林儿童羊癫疯好治人体还有补充蛋白质和钙质的作用,而且还可以有效的缓解贫血哦,美容护肤清热解毒通便,大家平时的时候不妨经常食用,可以保持健康。

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