老年人应该少喝浓茶_老人保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:惊蛰如何养生

   英国格拉斯哥大学的研究人员对6000多名的状况进行了长达近40年的跟踪调查,其研究结果却和先前的研究截然不同。先前的研究指出,喝茶不仅能降低患的风险,还能减少患心脏病、和帕金森氏症的风险。

  这项研究于197为什么小孩会抽搐0年开始,受试者的年龄介于21岁到75岁之间,他们被要求填写问卷,内容包括平常喝茶、和酒的分量,吸烟习惯,以及整体健康状况,受试者还需参加筛检。

  在6016名男性受试者中,仅有不到1/4的人喝茶过量,每天要喝7杯茶。而这些过量喝茶者,其中有6.4%的颞叶癫痫能治好吗人在接下来37年里患了癌。

  浓茶会让骨质中的营养流失

  骨质疏松是三大老年性之一,被医学界称为“静悄悄的流行病”,因为骨质疏松症作为一种隐匿变,有骨痛症状者不足60%,很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧,骨质疏松已越来越威胁停用治疗癫痫的药物病情就发作,这是为什么?老年人的健康,加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。

  健康养生保健专家说,人们为了预防骨质疏松,往往只注重补钙,却忽视了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的流失。专家表示,喝牛奶是补钙的最佳方式,但每天喝3瓶250毫升的普通牛山西比较大癫痫病医院在哪奶才能达到中国营养学会的补钙标准,对很多老人来说,有点勉为其难。因此,老人在通过喝牛奶补钙、多吃含有丰富钙质和维生素D的食品时,更要尽量少让身体里的钙质流失。

(责任编辑:实习黄美兰)

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